Minden zsírsav szén-, hidrogén- és oxigénatomokból áll, azonban molekuláris szerkezetük eltérő. Az egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírok omega zsírsavaknak is nevezik. Háromféle omega zsírsavval találkozhatunk: omega 3, omega 6 és omega 9. Omega zsírsavak jótékony hatásai a bőrápolásban is elismertek.

Omega zsírsavak szerepe a bőrápolásban

Az omega 6 (linolsav) és az omega 3 (a-linolsav) többszörösen telítetlen zsírsavak kritikus szerepet játszanak a normális bőrműködésben és felépítésében. Ezek a bőr alapvető tápanyagai. Azonban a linolsav és az a-linolsav anyagcseréje korlátozott a bőrön, szükséges pótólni.

Az omega 6 és az omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak befolyásolják a bőr gyulladásos reakcióját. Az omega 6 fontos szerepet játszanak a bőr strukturális védelmi és gátló funkciójában. Omega 3 csökkentik az UV-indukálta károsodást, a bőr öregedésének jeleit és a gyulladásos bőrreakciókat.

Az elfogyasztott esszenciális zsírsavak jelentős részét a májban lebomlanak, mielőtt elérnék a kezelendő szöveteket. Ez azt jelenti, hogy a helyi, felületi alkalmazás hatékonyabb lesz a bőrproblémák esetén.

A helyi alkalmazás és bőrápolás tekintetében a két fő zsírsav: oleinsav (omega 9) és linolsav (omega 6).

Omega 9 oleinsav

Az olajsavban gazdag olajok állaga telítettebbek és nehezebbek. Rendkívül hatékonyan őrzik meg a bőr nedvességtartalmát.

Az olajsav jól felszívódik a bőrön, gyulladáscsökkentő és bőrpuhító tulajdonságokkal rendelkezik.

Az olajsavban lévő olajok hosszabb ideig tartják meg minőségüket, mint a linolsavban lévő olajok.

Ezek az olajok különösen alkalmasak száraz bőrtípus kezelésére.

Omega 6 linolsav

A linolsavban lévő olajok könnyebbek, mint az olajsavak. Táplálják és védik a bőrt anélkül, hogy túl nehéz lennének, vagy zsíros érzetet hagynának a bőrön.

A linolsav helyreállíthatja a bőr funkcióit, és csökkentheti a bőrt érintő hatások károsító erejét.

A linolsavak kiválóak pattanásos, zsíros bőrre.

Omega 3 alfa-linolénsav

Omega 3 jótékony hatásai szintén helyileg alkalmazva érvényesülnek igazán.

Az omega 3 zsírsavak segítik a bőrt az optimális nedvességtartalom megőrzésében, a természetes olajtermelés szabályozásában és a rugalmasság fenntartásában. Az alfa-linolénsav helyileg történő alkalmazása csökkenti az UV-indukálta károsodást, az öregedés külső jeleit és a gyulladásos bőrreakciókat.

Mely olajok milyen bőrtípushoz ideálisak?

Különböző bőrtípusok számára eltérő zsírsavak felelnek meg. Az omega zsírsavak jótékony hatásai minden típusnál másak.

Száraz bőrre

Az oleinsavban gazdag olajokat a kevésbé hidratált, száraz bőrön használjuk leginkább.
Ajánlott olajok: marula vagy avokádóolaj.

Száraz, öregedő bőrre

Erre a bőrtípusra az oleinsavban és antioxidánsokban gazdag olajok a megfelelőek.
Ajánlott olajok: marula vagy argánolaj.

Zsíros bőrre

Ragaszkodjunk a linolénsav savas olajokhoz zsírős bőr esetén.
Ajánlott olajok: málnamag vagy fügekaktusz.

Aknéra hajlamos bőrre

Használjunk olyan linolsavban gazdag olajat, amely nem zárja el a pórusokat, így nem idézi elő a pattanások kialakulását.
Ajánlott olajok: olívaolaj vagy napraforgómag.

Száraz, érzékeny bőrre

Azok az olajokat kell előnyben részesíteni száraz és érzékeny bőr esetén, amelyekben nagyobb százalékban van a linolsav jelen, mivel ezek az olajsavak kiváló hidratáló tulajdonságokkal bírnak.
Ajánlott olajok: avokádó- vagy olívaolaj

Rosacea vagy Sebbhoreius dermatitis esetén

A magas oleinsav olajok súlyosbíthatják a problémákat, ezért a linolsav a megfelelő ilyen bőrpanaszok enyhítésére.
Ajánlott olajok: málnamag vagy gránátalma

Kombinált bőrre

Olyan olajokat érdemes keresni kombinált bőrre, amelyben egyensúlyban vannak a linólén és az olajsavak.
Ajánlott olajok: tamanu vagy argánolaj.

Olajos, öregedő bőrre

Magas antioxidáns tartalommal rendelkező olajok a legjobbak ennek a típusnak.
Ajánlott olajok: málnamag vagy fügekaktusz.

Az egészséges és fiatalos bőr lételemei a zsírsavak. Az omega zsírsavak jótékony hatásai nem csak a táplálkozással biztosíthatóak szervezetünk számára, de tápláló natúrkozmetikumokkal is a problémás felületeken alkalmazva.