Címke: hidratáló
Tavaszi bőrmegújítás – Hol kezdjük?
Mégis mivel ápoljuk testünket ebben a szezonban?
A regenerálódást a bőr felfrissítésével kezdjük szabaduljunk meg a száraz, elhalt hámrétegtől. Használható erre mikrodermabrázió, mechanikai- vagy kémiai hámlasztás. A mechanikai bőrradírozás és mikrodermabrázió ún. bőrcsiszolás eltávolítja az elhalt hámsejteket, kisimítja az apróbb ráncokat és világosabbá teszi a elszíneződéseket, míg a kémiai hámlasztást követően a hatóanyagoknak köszönhetően regenerálódik a bőr. Az adalékanyagoktól mentes bőrradírozó szappanok, mint a bőrfrissítő zöld tea kivonatot ta...Miért szükséges a D-vitamin?
A sötét, borús, téli napok megviselik szervezetünket, sóvárgunk a napfény után. A napfény hiányának számos egészségügyi következménye is lehet, a leggyakoribb a D-vitamin hiánya. Miért szükséges a D-vitamin szervezetünk számára?
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin a szervezet önmaga állítja elő napfény hatására vagy táplálékokból. A legjobban hasznosítható a D3 vitamin. Télen kevés a napsütéses órák száma, így érdemes figyelmet fordítani a kellő mennyiségű vitamin bevitelére. Hiánya esetén az immunrendszer gyengesége, csontrendszer betegségei, kóros fáradtság jelentkezik. A vitamin segíti kalcium felszívódását és beépülését a csontokba, biztosítja a csontok, fogak szilárdságát, szerepet játszik az immunfolyamatokban, csökkenti a gyulladásokat és az oxidatív stresszt. Pótlásával kivédhetőek az influenzás és felső légúti megbetegedések. A megfelelő mennyiségű D-vitamin, ez felnőt...Bőrradírok a selymes bőrért!
A bőr felső rétege időről időre megújul, lehámlik. A kor előrehaladtával ez a folyamat lelassul és a bőr önregeneráló folyamata hiányt szenved. A bőrradírok használatuk során segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és utat készítenek az új, egészséges sejteknek.
A bőrradírokat elsősorban a mechanikai úton, azaz dörzsöléssel juttatjuk be bőrünkbe. Heti egyszeri alkalommal ajánlott a bőrradírok és hámlasztő krémek, szappanok használata, hiszen időt kell hagynunk a bőrünknek, hogy új sejteket termeljen. Aki hetente több alkalommal is használ ilyen készítményeket, az nem hagyja bőrét 100%-san regenerálódni.
A krémek és szappanok kis, kerek vagy gömb alakú szemcséket tartalmaznak, melyek alakjuknak köszönhetően nem sértik fel a bőrt. A vásárlásnál érdemes figyelni a szemcsék méretére, hogy ne okozzunk magunknak mikrosérüléseket.
Szappanjaink közül ajánlanánk az olívaolajos bőrradír szappanunkat zöldtea kivonattal. Egy mélytisztító hat...
Sampon száraz hajra olajfalevél kivonattal és aloe verával
Gyógyteák a szép és egészséges bőrért
A bőrünk folyamatos ápolást igényel, a rendszeres testápolás mellett ajánlott naponta 1-2 csésze gyógynövényből készült tea elfogyasztása is.
A teák nem csak a belső szerveinkre, lelkünkre vannak jó hatással, hanem a bőrünk ápolásában, hidratáltságában is fontos szerepük van. A folyadékpótlás is hozzájárul bőrünk egészségéhez.
Ha ragyagó és egészséges bőrt szeretnél, akkor a következő gyógynövényeket ajánljuk:
Csipkebogyó
Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően nagyon jó immunerősítő. Fontos vitaminforrás a téli hónapokban. Stresszoldó hatású, a kötőszövetek falát szilárdítja. Ajánlott napi 1 csésze tea elfogyasztása. A csipkebogyó teáját borogatásként is használhatjuk arcunkra.
Kamilla
Az egyik legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény. Gyulladáscsökkentő hatásáról ismerjük. Belsőleg emésztéssegítő, görcsoldó, gyomobántalmak ellen kiváló. Külsőleg bőrnyugtató, antiszeptikus. Hetente érdemes arcunkat a ka...
A kellemetlen száraz bőr
A száraz bőr sajnos egyre gyakoribb probléma, gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthet.
Kellemetlen tüneteket okoz, mint a bőr feszülése, hámlása, berepedezése.
Bőrünk az első védelmi vonal, számos környezeti hatás éri. A száraz bőr érzékenyebben reagál a sérülésekre, könnyebben kialakul a gyulladás a száraz területeken. A baktérium, gomba és vírus okozta fertőzésekkel szemben csökken az ellenálló képessége, hiszen a berepedezett bőr táptalaj a különböző kórokozóknak. A kézfej bőre kifejezetten érzékeny, mert ezen a területen található a legkevesebb faggyúmirigy.
Mi okozhat bőrszárazságot?
Genetikai tényezők miatt is kialakulhat, de elsősorban a külső hatások felelősek a létrejöttéért.
Télen a hideg, szeles, hűvös időjárás jobban megviseli bőrünket illetve a szoba száraz levegője miatt is jelentkezhetnek a panaszok.
De nem csak az időjárási tényezők, hanem a kevés folyadék fogyasztása és nyáron a túlzott napo...